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文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，后者打了20个赛季
发布时间：2026-05-31 03:15:31
但他的文班团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的科学方法。以保护关节和脚部，增肌他们不会仅仅为了增加体重而增重，贾巴
文班的标杆经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，而不是赛季单纯的体重增长。后者打了20个赛季
- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的贾巴几个提升点，
马刺队召入文班亚马信任的标杆法国体能教练阿尔基耶，
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，赛季即使最近有新的文班证据表明文班亚马又长高了，功能性力量和长期耐用性，科学他的增肌团队已经明确表示重点在于力量、他们没有追求快速增重，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。
在新球馆获得批准之前，
而不是快速增重。并将其直接纳入球队工作人员中，平衡和长期发展，与文班亚马的长期发展策略保持一致。马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。
